大阪府寝屋川市の運動施設です。

コース説明

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パーソナルトレーニングとは


パーソナルトレーニングとは、1対1のマンツーマンのトレーニングをして、 お客様の目標を達成するためにトレーナーが全力でサポートさせていただくトレーニングです。

通常の誰でも同じような運動方法をしていくトレーニングとは異なり、一人一人のお客様の筋力・体力・普段の動きのクセに合ったトレーニング方法をお伝えして、 私生活でのアドバイス等もさせていただきます。

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整体コースとは

東・西洋の技術にこだわらず、お客様の痛みが取り除けるまで、ありとあらゆる手技を駆使いたします。
圧倒的な治癒効果を目指しております。

内臓へのアプローチも考え、足ツボも取り入れております。
一箇所だけの施術も1,000円で対応可能です。

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少人数制プライベートレッスンとは

ご家族やお友達で参加できるプライベートレッスンです。お客様の目的やご要望に沿ったメニューを組み立てるため、様々な運動プラグラムを受けられることが特徴です。

主な内容は、自重を使ったトレーニング、サーキットトレーニング、チューブや軽めのダンベルを使ったウェイトトレーニング、等です。

女性一人では来にくかったり、大人数で知らない人と会うのは緊張するなんて方に向いております。

お互いの運動能力を知る機会なんて、日常ではありません。

競争しながら楽しんで運動することが出来ます。

動画↓

 

 

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ダイエットキックボクシングレッスンとは

大人数で行うグループレッスンです。
一人で運動するのが苦手な方も、皆と一緒なら楽しく運動できます。
キックボクシングは打ち方・蹴り方を習得すれば、お腹・お尻周りのシェイプアップへ非常に効果的です。

何はともあれ楽しい場と感じていただけるよう、楽しさ優先でプログラムを考えています。

また、当レッスンはリズムボクシングではなく、仲間同士のコンタクトも交えてのゲーム感覚で楽しめる内容が特徴です。

お子さんと一緒にご参加いただくことも可能です。

 

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お問い合わせはこちら↓ TEL 072-392-5427 7:00~19:00(定休日:火曜日・水曜日)

コメント

  1. 松本利之

    無料レッスン受講したいです。詳細教えて下さい。よろしくお願いします。

    • 古川 真行

      >松本利之様
      コメントありがとうございます。
      どちらのコースをご希望でしょうか?

      • 松本利之

        整復コースでお願いします。

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