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【体型を変えて人生を変える】
パーソナルフィットネストレーナーの古川真行です。

久しぶりの開催になりましたが、【物を覚えるのは朝!会】が無事終了いたしました。
初めての平日、初めての時間でしたので、なんだかワクワクしちゃいましたよ(笑)
当たり前ですが淀屋橋からの人通りも日曜日とは違い、新鮮さに溢れていました。

 

本日はサーキットプログラムをついに完成させました!

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簡単でシンプルなことなのですが、そこはやはりプロとして根拠に基づいた内容を作成しなければいけません。
プログラムの内容は徐々に変化していくかも知れませんが、基礎の土台は出来上がりましたので、後は回数を重ねて洗練させていくだけです。

さて、出だしの実験体には、もちろんあの優しい後輩にお呼びが掛かりますよ(笑)
回数を重ねてデータを蓄積していくのが楽しみです。

 

朝会の時間が一時間と短くなりましたが、一時間ってほんとうにあっという間に過ぎていきます…。
事前に勉強内容を整理しておかなければ、内容の浅い一時間になりかねないですね。

二時間で勉強していた内容を、集中力を上げて一時間でも出来るように進化します!
これもまた成長の機会ですね。

この時間から勉強すると、頭は冴えに冴えてますね。
やはり物を覚えるのは朝!
皆さまのご参加、心よりお待ちしております!

最後までお付き合いありがとうございました。